Corridas de 10km no Brasil 2026
O 10km é a rainha das distâncias no Brasil. Exige preparação séria mas é acessível para a maioria dos corredores regulares. A maioria dos grandes circuitos nacionais — Santander T&F, Night Run, Circuito das Estações — tem o 10km como distância principal.
Os maiores circuitos de 10km do Brasil
O Santander Track&Field Run Series realiza provas de 10km em shoppings de SP, RJ, MG, PR, RS, BA, PE, CE, DF, GO, RN e SE ao longo do ano. O Night Run tem o 10km noturno em diversas capitais. O Smart Fit Run passa por Salvador, Ribeirão Preto e outras cidades.
Tempo médio para completar 10km
O tempo médio de corredor recreativo para completar 10km é entre 55 minutos e 1h10. Corredores intermediários completam entre 45 e 55 minutos, e atletas avançados abaixo de 40 minutos.
Qual o melhor tênis para 10km?
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